Jeden Mittwoch · 20:30 Uhr · Zoom

Abnehmen ohne

• Nahrungsergänzungsmittel / Medikamente
• Kalorien / Punkte zählen
• Shakes / Pulver
• App

Abnehmen mit

• Vernunft und Weisheit
• 3 - 5x täglich satt essen
• Lebensmittel statt Produkte
• ernährungspsychologischen Strategien
  
• Blick auf langfristige Gesundheit durch hohe Nährstoffaufnahme
  

Mit Christoph, Ernährungswissenschaftler B.Sc.
10+ Jahre Erfahrung in Ernährtrainings, tausend gelesene Zutatenlisten,
ausgewertete Ernährungsprotokolle und unzählige Gespräche über
Essen, Gewohnheiten und Entscheidungen.